要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。

【名词&注释】

体育运动(sports)、桡腕关节(radiocarpal joint)

[单选题]要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。

A. 每周训练一次
B. 每周训练二次
C. 每周训练三次
D. 每周训练四次

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学习资料：

[单选题]腰围也是判定肥胖的一个指标，通常认为女性肥胖是腰围超过()

A. 70厘米
B. 80厘米
C. 90厘米
D. 100厘米

[单选题]经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。

A. 4-4.5
B. 4.5-5.5
C. 5-6.5

[单选题]桡腕关节不能完成（）运动。

A. 屈、伸
B. 外展、内收
C. 回旋
D. 环转

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