评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。

【名词&注释】

膝关节(knee joint)、心输出量(cardiac output)、半小时(half an hour)、一小时(one hour)

[单选题]评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。

A. 心输出量
B. 乳酸阈
C. 最大吸氧量
D. 心率

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学习资料：

[单选题]做俯卧腿弯举练习时，膝关节完成的运动是()

A. 屈、伸
B. 外展、内收
C. 回旋
D. 环转

[单选题]下列属于短器械的有（）

A. 棍
B. 殳
C. 斧
D. 枪

[单选题]练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳

A. 半小时
B. 一小时^{(one hour)}
C. 二小时
D. 三小时

[单选题]发生游泳溺水事故后应尽快与______部门取得联系

A. 与急救医疗部门
B. 上级领导部门
C. 水务部门

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