建议健康成人每天的饮水量为（）。

【名词&注释】

肩胛骨(scapula)、肱二头肌(biceps brachii)、三角肌(deltoid muscle)、肩关节内旋(should joint rotation)

[单选题]建议健康成人每天的饮水量为（）。

A. 2000ml
B. 2300ml
C. 2500ml
D. 3000ml

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学习资料：

[单选题]不能伸展三角肌后束的动作是()

A. 肩关节屈
B. 肩关节水平屈
C. 肩胛骨下回旋
D. 肩关节内旋^{(should joint rotation)}

[单选题]伸展练习可以在他人的帮助下完成，这种方法叫做（）。

A. 冲击性伸展练习
B. 静力性伸展练习
C. 主动伸展练习
D. 被动伸展练习

[单选题]对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）。

A. 锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害
B. 在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护
C. 以下训练特别需要加以保护，如坐姿推举、卧推和下蹲
D. 卧推常用反握的方式进行保护

[单选题]肱二头肌说法错误的是()

A. 肱二头肌是双关节肌
B. 肱二头肌位于上臂前侧
C. 肱二头肌和肱三头肌互为对抗肌
D. 肱二头肌的长头起自肩胛骨喙突

[单选题]室外跑步落地时由______先着地，过渡到前脚掌。

A. 脚后跟外侧
B. 脚后跟内侧
C. 全脚掌后跟
D. 全脚掌

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