A5最后一次罚球成功，B队在端线外掷球入界，球被场上B4触及但没

【名词&注释】

椎间盘突出(disc herniation)、有利于(beneficial to)、仰卧起坐(situps)

[判断题]A5最后一次罚球成功，B队在端线外掷球入界，球被场上B4触及但没有控制球， 24秒计时装置应开启

此题为判断题(对，错)。

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学习资料：

[单选题]关于腹部抗阻训练理解错误的是（）。

A. 经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹肌力量
B. 进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧
C. 一般不建议患有椎间盘突出者做仰卧起坐
D. 做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的

[单选题]游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______

A. 被动伸展痉挛的肌肉
B. 主动伸展痉挛的肌肉
C. 热敷

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