在抗阻训练中，运动量的逐步增加，是运动计划能够安全有效进行的

【名词&注释】

膝关节(knee joint)、开放式(open)、选择性(selectivity)、不作为(omission)、运动量(amount of exercise)

[判断题]在抗阻训练中，运动量^{(amount of exercise)}的逐步增加，是运动计划能够安全有效进行的保证

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学习资料：

[单选题]以下何种情况使用开放式问题（）。

A. 你想尽快获得相关信息
B. 你想引导谈话或者回到主
C. 你想获得必要的信息和资料
D. 你希望顾客做出选择性的回答

[单选题]抗阻训练一般不作为（）的练习方法。

A. 增强肌肉力量
B. 增强肌肉耐力
C. 提高心肺功能
D. 增加肌肉体积

[单选题]运动环节绕额状轴在矢状面做的运动()

A. 外展、内收
B. 回旋
C. 水平屈伸
D. 屈伸

[单选题]没有参与组成膝关节的有()

A. 胫骨
B. 腓骨
C. 髌骨
D. 股骨

[单选题]与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的的抗阻训练是______。

A. 哑铃下蹲
B. 坐姿腿举
C. 剪步蹲
D. 蛙跳

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