太极拳有动作轻柔圆活，处处带有弧形，节奏鲜明等特点。

【名词&注释】

太极拳(shadowboxing)、肩关节(shoulder joint)、间接任意球(indirect free kick)、掷界外球(throw-in)、直接任意球(direct free kick)

[判断题]太极拳有动作轻柔圆活，处处带有弧形，节奏鲜明等特点。

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学习资料：

[多选题]下列肌肉中，近固定可使肩关节伸和外旋的是()

A. 肩胛下肌
B. 冈下肌
C. 小圆肌
D. 大圆肌

[单选题]在比赛中，队员在掷界外球时，球爆裂或损坏，比赛如何恢复？

A. 以坠球方式恢复比赛。
B. 以间接任意球恢复比赛。
C. 仍以掷界外球恢复比赛。
D. 以直接任意球^{(direct free kick)}恢复比赛。

[单选题]一般来说，初级者的训练频率通常是（）。

A. 每周一次或两次
B. 每周两次或三次
C. 每周三次或四次
D. 每周四次或五次

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