选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键

【名词&注释】

训练场地(training field)

[单选题]选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键()

A. 训练场地
B. 训练器材
C. 运动装备
D. 运动负荷

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学习资料：

[多选题]我国传统养生保健的特点有（）。

A. 顺应自然
B. 保持生机
C. 顺四时
D. 适温寒

[单选题]热身后进行伸展的主要目的是（）。

A. 提高肌肉力量
B. 提高机体代谢
C. 放松肌肉
D. 防止关节和肌肉的损伤

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