B1三分投篮，A1对B1技术犯规，球投中，B1应获得两罚一掷

【名词&注释】

柔韧性(flexibility)、技术犯规(technical foul)、联系方法(r approach)

[判断题]B1三分投篮，A1对B1技术犯规，球投中，B1应获得两罚一掷

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[单选题]下列属于短器械的有（）

A. 棍
B. 殳
C. 斧
D. 枪

[单选题]以下说法错误的()

A. 踢腿是动态伸展
B. 静态伸展不宜超过10秒
C. 静力性伸展练习为首选的柔韧性联系方法
D. PNF练习可以有效的提高身体的柔韧性，且不容易引起肌肉的损伤

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