腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腰部器官得到

【名词&注释】

髋关节。、体位法(asanas)

[判断题]腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腰部器官得到按摩。()

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学习资料：

[单选题]练习瑜伽时需不需空腹

A. 饱腹
B. 吃三分饱
C. 空腹
D. 吃七分饱

[单选题]下列不是哈塔瑜伽的方面有

A. 心灵法
B. 强调体位法
C. 调息
D. 洁净功

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