身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应

【名词&注释】

身体素质(physical quality)、平衡性(balance)、肘关节(elbow joint)、反应速度、动作速度(movement speed)、少林拳

[判断题]身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应素质。（）

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学习资料：

[单选题]在武林中被称为“内家拳”的是（）

A. 武当拳
B. 昆仑拳
C. 峨眉拳
D. 少林拳

[单选题]下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）。

A. 心肺耐力
B. 肌肉力量和耐力
C. 平衡性
D. 身体成分

[单选题]投掷运动员的器械出手速度属于()。

A. 反应速度
B. 位移速度
C. 动作速度^{(movement speed)}
D. 速度耐力

[单选题]沐浴几分钟内不宜练习瑜伽

A. 10分钟
B. 20分钟
C. 30分钟
D. 40分钟

[单选题]没有参与组成膝关节的有()

A. 胫骨
B. 腓骨
C. 髌骨
D. 股骨

[单选题]肘关节可完成()运动

A. 屈伸
B. 外展内收
C. 水平屈伸
D. 环转

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