良好的心肺耐力不仅能保证机体长时间有效的工作，同时也能保证机

【名词&注释】

灵活性(flexibility)、髋关节(hip joint)、长时间(long time)、有效地(effectively)

[判断题]良好的心肺耐力不仅能保证机体长时间有效的工作，同时也能保证机体工作后快速消除疲劳和有效地^{(effectively)}恢复机能

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学习资料：

[单选题]髋关节绕混合轴可完成()

A. 屈伸
B. 回旋
C. 环转
D. 水平屈伸

[单选题]肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为()

A. 向心
B. 离心
C. 等长
D. 等动

[多选题]肌肉的物理特性包括______。

A. 弹性
B. 伸展性
C. 粘滞性
D. 灵活性

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