"中国老年人的膳食指南"主要原则包括

【名词&注释】

营养不良(malnutrition)、烹调油(cooking oil)、中国老年人(elderly chinese)

[多选题]"中国老年人的膳食指南"主要原则包括

A. 食物多样，谷类为主，粗细搭配
B. 多吃蔬菜、水果和薯类
C. 每天吃奶类、豆类或其制品，常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
D. 减少烹调油用量、吃清淡少盐膳食，食量与体力活动要平衡
E. 重视预防营养不良和贫血

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