刀、枪、剑、棍是长、短器械的代表。

【名词&注释】

功能性(functionality)、训练课(training class)、特殊性原则、可选择(selectable)、练习太极拳

[判断题]刀、枪、剑、棍是长、短器械的代表。

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学习资料：

[单选题]练习太极拳时的正确要求是（）

A. 挺胸收腹
B. 虚灵顶劲
C. 沉肩抬肘
D. 含胸挺背

[多选题]关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为______。

A. 应在特殊性原则指导下选择动作
B. 对于初级训练者先安排固定器械训练
C. 应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作
D. 每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

[单选题]游泳运动员安静时心率一般为每分钟______次。

A. 20~30
B. 40~60
C. 70~80

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