- 司线员在比赛进行中,只要减出界球“out”,而靠近线的好球则：( )大重量的俯身杠铃划船时,应釆取的最佳握法是()每克蛋白质能提供给人体多少能量（）。社会体育按照参照人群的成分来划分,常分为：发展磷酸原系统供能能力
- 评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。足球可以在正方形的球场中比赛吗？锻炼心肺耐力主要可以提高（）功能。一个20岁的人,最大心率为()瑜伽呼吸控制法的功效?心输出量
乳酸阈
最大吸氧量#
心率可以。
在足球竞赛规
- 在1500米以上各项比赛中,最后一圈时,应以信号通知( )运动员,通常以铃声作为信号。（）经国际奥委会正式通过,跆拳道被列为2000年奥运会正式比赛项目。哑铃飞鸟主要发展的肌肉是()领先
每名#
前6名
前8名1994年9月#
19
- 伸展单侧腹直肌可以釆用()桡腕关节属于()不能伸展三角肌后束的动作是()下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能在比赛中,队员在掷界外球时,球爆裂或损坏,比赛如何恢复？头部应当尽量后仰
吸气提肋
躯干侧屈#
躯干
- 制定抗阻力训练计划内容包括()体育在促进各国人民之间的相互了解和友好往来中,起着极好的桥梁作用。运动员被誉为_______？运动频率和时间#
负荷与组数#
运动的选择#
运动的场地穿着运动服的外交家#
和平的使者
最受
- 比赛总是要设置技术区域吗？下列属于维生素E生理功能的是______。锻炼初期,当练习部位出现牵拉感时,保持______。不一定。#
是的。
如果技术区域不是用实线或虚线标出,则不能有。
是的,根据竞赛规则规定要有技术区域
- 若想取得较好的锻炼效果,应该做到（）最新规则规定在武术套路竞赛时采用的是各个项目的最高分值均为10分,其中动作完成分最高分为（）以下胸肌说法正确的是()为提高教学效果,运用直观法,一般至少（）分钟。4×100米接
- 下列练习中,能锻炼缝匠肌和腓肠肌的是()经常参加体育运动的人在运动时,其每分钟的摄氧量为（）升。箭步蹲
拉力器屈膝向前上抬大腿
器械坐姿腿弯举#
器械俯卧腿弯举#4-4.5
4.5-5.5#
5-6.5CDB
- 下列不属于剑的基本结构的是（）投掷练习者器械出手的速度称为_______。不属于瑜伽式呼吸的是下列不属于私人教练第一次销售和续课流程共性的（）。以下何种情况使用开放式问题（）。剑穗
剑尖
剑刃
剑托#反应速度
动
- 肩胛骨下回旋时,受到牵拉的肌肉是()在进行抗阻训练时,首先要明确的是（）。从角球弧线沿边线和端线多少距离在场外各做一标记以便于发角球时裁判员观察防守队员的位置？所有比赛场地的画线不得超过……胸小肌
前锯肌#
- 在平分时,当发球失一分,应该叫：( )下列有关蛋白质组成叙述错误的一项()指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领,锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于（）的指导。下面哪种人处于负氮平衡______?
- 下列属于倒立姿势的是超负荷原则是通过______方法来实现的。游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______树式
支架式
蝎子式#
孔雀式增加重复次数#
增加重量和练习组数#
增加训练频率#
减少组间歇#被动伸展痉挛的肌肉#
主
- 缺镁会导致()髂腰肌属于()比赛开始时,比赛用球的重量不得少于多少克？肱二头肌说法错误的是()以下说法错误的()下列不是哈塔瑜伽的方面有下列属于维生素E生理功能的是______。肌肉兴奋性下降
神经兴奋性下降#
神经兴
- 剧烈运动时的肌肉内乳酸含量可达到()比赛中,球的羽毛折断,一方提出换球,另一方不同意,裁判员应( )。我国跆拳道协会筹备小组成立于（）。人体椎间盘的数量是()瑜伽骆驼式的功效有超负荷原则是通过______方法来实现的
- 硬拉动作向下时竖脊肌是做()社会体育按照参照人群的成分来划分,常分为：以下说法错误的是()向心收缩
向心收缩
等动收缩
等长收缩#职工体育、农民体育、学校体育
职工体育、农民体育、居民体育#
职工体育、军队体育、
- 民国时期,民间出现了许多拳社组织,如1910年（）成立的“精武体育会”。19人参加比赛,第一轮有3场比赛。他们是( )在进行抗阻训练时,首先要明确的是（）。下列有关于蛋白质组成叙述错误的一项是（）。下列有氧器械对下肢
- 长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。传统武术技法中,一般将人体分为三节,梢、中、根节分别指（）纤维素的功能是（）。手、肘、肩
脚、膝、胯
上肢、躯干、下肢#
头部、躯干、下肢增加肠道功能#
分解脂肪
增肌
- 长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时动脉收缩压可升到。下列属于倒立姿势是足关节在运动中,以外侧损伤最为常见,内髁高,韧带内侧强外侧弱
由于外髁高,内髁低,韧带内侧强外侧弱
由于外髁高,内髁低,韧带内侧弱外侧强#
- 肌肉的粘滞性取决于()在练习太极拳过程中,要求上肢动作应该做到（）跆拳道实战中,红方右架站位,蓝方右架站位被称为（）站位。建议健康成人每天的饮水量为（）。关于糖的分类正确的是()发生游泳溺水事故后应尽快与___
- 练习太极拳是要求（）下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处心静、气沉、用意用力
心静、气沉、不用意用力
心静、气沉、用意不用力#
心静、气稳、用意用力活的更久
增加疾病抵抗力
改善视力和听力
使人变高#CD
- 一般的武术套路竞赛场地规格要求：不能伸展三角肌后束的动作是()为达到较好的伸展效果,初级者的训练频率通常是（）。练习热瑜伽有什么功效？宽7米,长14米#
宽12米,长14米肩关节屈
肩关节水平屈
肩胛骨下回旋#
肩关节
- 中央国术馆曾在何时举办过两届国术国考?罚球点球点尺寸大小是多少？在做半仰卧起坐时,属于正确的动作技术（）。私人教练的销售流程中介绍的正确步骤（）。1928年,1933年#
1928年,1936年
1933年,1928年
1927年,1933年
- 下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作下列哪种不属于瑜伽种类长期从事游泳锻炼,心脏体积呈现明显的运动性_______倒立
猫伸展#
犁功
翻转轮式哈塔瑜伽
王瑜伽
奉爱瑜伽
清新瑜伽#缩小
不变
增大#
肥大BDC
- 体育的基本组成部分包括社会体育、竞技体育和()正常人体由（）块骨组成？没有参与组成膝关节的有()在连续重复练习法中,采用每组练习后固定的间歇时间（）分钟。游泳比赛中,二块秒表计时其决定成绩为,取_______群众体
- 长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时脉搏可达。在一场比赛的开始,抽签获胜方可以( )参与组成踝关节的有（）。力量训练使肌纤维增粗,主要是因为增加人体肌肉中的（）含量。如果持续不问断运动至少20-30分钟,则锻炼的
- 角旗……没有参与组成踝关节的有()体质状况一般的人及老年人,持续练习时间不宜过长,可以从每次（）分钟开始。在比赛中必须使用。#
仅在国际赛事中必须使用。
可选择性使用。
根据竞赛规程的要求使用。胫骨
腓骨
跟骨#
- 侧踢的动作要领强调（）。对健身锻炼者而言,运动后即刻心跳最好在（）。在社会体育指导员道德体系中,居于核心地位的是在比赛中,裁判员如何处理？“我运动了两周体重没有下降,反而上升了1公斤,”此问题是______。提膝向
- 球员对球场上所发生的事实问题,有权向裁判长或监督提出申诉：( )西周时期射箭者“使箭贯穿过活物,百步穿羊”的技术被称为（）对健身锻炼者而言,运动后即刻心跳最好在（）。练习瑜伽后下列哪个是不正常现象不需要在医务
- 身体腓肠肌的功能是()球网的使用有什么要求膝关节伸
膝关节屈#
踝关节伸
踝关节背屈必须固定
根据竞赛规程的要求使用
必须固定在门柱和球门线后的地面上。#
必须使用球网。BC
- 公认的段品势包括（）等。靠近身体正中面的为()高丽#
金刚#
太白#
太级八章近侧
远侧
内侧#
外侧ABCC
- 下列不属于后仰式的是下列不属于屈压类的动作是下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能坐扭曲式#
骆驼式
蝗虫式
桥式敬礼式
双角式
侧犁式#
花环式轮式#
头碰膝式
大拜式
蛇式ACA
- 跆拳道比赛中,因扣分造成甲乙双方3局同分时,应判（）。讲解与示范相结合效果最差的是（）得分多者胜#
扣分少者胜
失误少者胜又听又看
只看不听
只听不看#AC
- 易筋经是一种内外兼练的导引、强身法,它共由（）节动作组成。车轴关节可以完成（）运动。能够伸展胸部肌肉的方式是()维生素A属于（）八
十
十二#
十六屈,伸#
外展,内收
回旋
环转肩关节水平伸#
肩关节水平屈
肩关节
- 重体力劳动者在健身锻炼时应注意的是()下列哪项不是属于瑜伽热身类工作间隙采用运动负荷较大的身体练习
工作间隙苹用动作幅度较小的身体练习
工作间隙采用运动负荷较小而动作幅度较大的身体练习#
工作间隙采用运动负
- 太极拳的呼吸方法是（）下列不属于私人教练第一次销售和续课流程共性的（）。下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）提托聚沉
细长匀深#
提托匀深
细长聚沉客户服务
体侧
分析
- 用力呼吸说法错误的是()瑜伽不应吃什么练习热瑜伽有什么功效？肌肉长度缩短的收缩为（）。吸气、呼气均为主动过程
吸气为主动过程,呼气为被动过程#
呼气时膈肌舒张、助吸气肌也参与
吸气时吸气肌收缩活动加强、辅助
- 关节面是指构成关节两骨相对应的关节面,多为一凸一凹,凹的为（）。上肢带关节包括()在连续重复练习法中,采用每组练习后固定的间歇时间（）分钟。下列不属于热瑜伽体位法的是关节囊
关节头
关节窝#
关节腔胸锁关节和
- 体育的基本组成部分包括社会体育、竞技体育和()下列选项中,与运动时间设定无关的是()跆拳道品势中马步动作的要领是（）。运动计划的全面性原则是()下列参与骨质的形成与破坏的是______。群众体育
社区体育
民族传统
- 《太极拳论》作者是（）跆拳道实践教学课一般由（）四部分组成。近代竞技游泳最初在______等国出现。陈王廷
王宗岳#
吴鉴泉
周郭颐开始部分#
准备部分#
基本部分#
结束部分#
整理部分美国和英国
澳大利亚和美国
英国
- 下列的肌肉有使肩胛骨后缩的是()一段快跑和一段慢跑交替进行的跑法是()民国时期,民间出现了许多拳社组织,如1910年（）成立的“精武体育会”。传统养生保健方法不具有（）的作用。在技术区域内可允许放置广告板？充分拉
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