- 直接式进攻战术、压迫式强攻战术、引诱式进攻战术、防守式躲闪和反击战术、克制对方长处的战术、体力战术等属于)。西周时期射箭者“射箭透靶,见其镞白”的技术被称为（）股四头肌为远固定的练习（）。跆拳道战术训练
- 屈肘关节的对抗肌为（）。游泳救护中,胸外心脏挤压定位在剑突______以上是正确的肱二头肌
肱三头肌#
肱桡肌
肱肌2指#
3指
3.5指BA
- 使用脚的技术必须用踝关节以下脚的前部击打。（）√√
- 运动中冷热的刺激,大量排汗,过快的连续收缩,会造成（）。下列对武术基本功中基本手型“掌”的说明错误的是（）在进行抗阻训练时,首先要明确的是（）。以40%的最大心率,持续时间10分钟的有氧运动的直接物质是______。肌
- 故意攻击阴部的行为是犯规行为。下列不属于脚内侧停球技术易犯错误的选项是()氨基酸分为______。在江河游泳时自感体力不佳,无法游回岸边时采用______法恢复体力,达到自救的目的。√停球脚的踝关节过于紧张,不利于缓冲
- 在进行跆拳道比赛中,运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主,方法比较硬朗简练。以刚制刚#
以柔制刚
以刚制柔A
- 跆拳道的比赛区域应为（）平方米。骨与()相连接的部位称为骨连接老年人一次持续锻炼时间一般不要超过（）小时。游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因______8*8#
12*12
10*10肌肉
肌腱
骨#
韧带0.5
1
1.5#
2水温过低
泳
- 当要提高肌肉耐力时,釆用()方法()大重量少次数
低阻力多次数#
低阻力长间息
大重量短间B
- （）正式成立了中国跆拳道协会,魏纪中当选为第一位协会主席。1995年8月#
1996年5月
1997年3月A
- 下列哪项瑜伽体位法适合女性练习扭转式
兔式#
蛇式#
大拜式#BCD
- 在武德中,其首要内容是（）练习瑜伽注意事项有礼
忠#
仁
勇练习过程不可有强迫自己的行为#
练习前一个小时不可沐浴,进食
练习中应保持顺畅的呼吸#
练习中应穿着舒适的衣服#BACD
- 身系黄带加绿杠,通常表示水平己达到（）。西方体育文化是源于关于糖的分类正确的是()六级
七级#
八级古希腊、罗马的西欧文化#
古希腊、罗马的东欧文化
古希腊、伊斯兰的西欧文化
古希腊、伊斯兰的东欧文化单糖、双糖
- 规则规定警告两次扣1分,比赛结束时警告次数为奇数,最后一次应（）。比赛总是要设置技术区域吗？关节面是指构成关节两骨相对应的关节面,多为一凸一凹,凹的为（）。不需要在医务监督下运动的情况有______。不计#
要计
- 修炼者根据自身的条件,如体格、力量、速度、爆发力开发最有效的技术体系,并将掌握的技术体系达到自我化的修炼境界。被称之为（）。SJ的职责是:器械坐姿平推的运动轨迹是()利用肩关节水平伸进行胸大肌伸展,正确的技术
- 对营养的概念描述正确的是（）食物中经过消化,吸收和代谢能够维持生命活动的物质#
人体每日所摄取的食物,其中能够满足所需人体的那一部分
生物必须获得并利用食物,才能生存与繁殖,获得并利用食物的过程称为“营养”
营
- 为提高教学效果,运用直观法,运用语言及试做。在教学步骤中被称之（）阶段。跆拳道品势中的步型有（）。我国传统养生保健的特点有（）。利用肩关节水平伸进行胸大肌伸展,正确的技术要点是()初步掌握动作,建立正确的技
- （）经国际奥委会正式通过,跆拳道被列为2000年奥运会正式比赛项目。武术是以（）为主要内容,以套路、格斗、功法为运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。为达到较好的伸展效果,大肌肉群伸展运动应持续（）。为了
- 经常参加体育运动的人在运动时,其每分钟的摄氧量为（）升。所有比赛场地的画线不得超过……下列选项中会影响无机盐的吸收是______。游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。4-4.5
4.5-5.5#
5-6.58厘米(3.2英
- 角旗……没有参与组成踝关节的有()体质状况一般的人及老年人,持续练习时间不宜过长,可以从每次（）分钟开始。在比赛中必须使用。#
仅在国际赛事中必须使用。
可选择性使用。
根据竞赛规程的要求使用。胫骨
腓骨
跟骨#
- 运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒,而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。正常人体由（）块骨组成？9-10#
8-9
12200
210
206#
208AC
- 经常参加体育运动会使心脏的容量及心脏的直径增大,常称之为“运动员心脏”。那么优秀运动员的心脏重量为（）克。400-500#
500-600
300-400A
- 跆拳道段位中的七段和八段者被称为（）。跆拳道的晋级与升级是有规定考核内容的,升段后至二段要经过（）时间。我国太极拳在技术上、理论上都得到了不断的演进和发展,并逐步形成了比较完整而系统的独立体系,成为具有
- （）韩国成立了唐手道协会,后更名为跆拳道协会。1945年
1961年9月#
1966年
1968年B
- 与抗阻训练不同,伸展练习需要首先明确目标肌肉的起止点和功能对武术基本功中关于后扫腿动作的说明有误的是（）投掷运动员的器械出手速度属于()。有氧运动的训练方法中,适用于所有人群的是（）。√左脚尖内扣,右腿屈膝
- 跆拳道段位中的七段和八段者被称为（）。下列关于锌的叙述错误的是______。CrandMaster师圣
Master师贤#几乎所有人体组织中都含有锌
60%的锌存在于人体的肌肉
除铁以外锌比其它微量元素在体内含量多
锌属于常量
- 我国传统养生保健的特点有（）。顺应自然#
保持生机#
顺四时#
适温寒#ABCD
- 社会体育指导员在言论谈吐方面需要注意的问题主要有声音美、礼貌称呼和礼仪用语下列属于倒立姿势是允许比赛场地边线与竞赛规则第一章所规定的内容不同吗?√犁式#
新月式
蹲伏式
山式不能#
可以,但仅限于裁判员认为这
- 下列不属于骨的功能的是()我国传统养生保健的特点有（）。支持身体
提供营养#
造血
保护内脏器官顺应自然#
保持生机#
顺四时#
适温寒#BABCD
- 喙肩韧带有固定肱二头肌长头腱于结节间沟的作用所谓的“短兵之祖”是指（）能够充分伸展背阔肌的方式是（）。瑜伽练习结束多少时间后进食最好×刀术
枪术
剑术#
扑刀肩关节水平伸
肩关节水平屈
肩关节屈#
肩关节伸1小时
- 下列属于平面关节的是()在一场比赛的开始,抽签获胜方可以( )竞赛规则中对比赛用球是什么颜色有规定吗？肌肉的物理特性包括______。髋关节
肩关节水平屈
股胫关节
骶髂关节#只能选择发球或接发球
只能选择发球、接发
- 下列动作中,竖脊肌没有做静力性收缩的是()练习瑜伽时需不需空腹俯身划船
俯身飞鸟
硬拉
俯卧挺身#饱腹
吃三分饱
空腹#
吃七分饱DC
- 下列选项中,与运动时间设定无关的是()做站姿提踵向上时,踝关节可以完成的运动是()无论是进行社会体育活动的技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理,都应以____原则为出发点和归宿。机体康复的程度
机体损伤的
- 斜方肌上束收缩可以使肩胛骨上提对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）。关于杠铃深蹲理解错误的一项是（）。盆带肌中与胸椎想连接的是()人体椎间盘的数量是()√锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教
- 侧踢的动作要领强调（）。对健身锻炼者而言,运动后即刻心跳最好在（）。在社会体育指导员道德体系中,居于核心地位的是在比赛中,裁判员如何处理？“我运动了两周体重没有下降,反而上升了1公斤,”此问题是______。提膝向
- 肩带肌起自锁骨和肩胛骨,止于肱骨单打比赛中,发球员第一发球失误,第二发球碰到单打支柱后,进入有效发球区,应判( )两脚前后开立在纵轴线的两则,身体放松,头部正直,目视前方,被称为跆拳道的（）。√发球员失分#
第二发
- 按运动计划运动,应保证在安全的范围内进行,若超出安全的界限,可能发生危肘关节可完成（）运动。下列是哈塔瑜伽的有下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的√旋内、旋外#
外展、内收
水平屈、伸
环转心灵法#
强调体位法#
调
- 准备活动部分常釆用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习没有参与组成膝关节的有()讲解时要注意语言的艺术性例如,练习“前滚翻”时团身要紧,可形象的称为（）。×胫骨
腓骨#
髌骨
股骨团成球形#
圆形
球形
车轮×BA
- 跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、（）组成。跆拳道品势中马步动作的要领是（）。整理部分
结束部分#
放松部分两脚之间保持两脚长的横向距离#
两脚须保持左右平衡#
膝关节屈90度,膝与脚尖垂直对齐
- 发展腿部肌肉力量的形式有（）。在一个击到线上的球,在此边的运动员应该( )各种负重的蹲跳#
仰卧起坐
负重转腰
体前屈压腿喊好球并继续比赛
重赛
喊出界
不要说话并继续比赛#AD
- 跆拳道比赛中,因扣分造成甲乙双方3局同分时,应判（）。得分多者胜#
扣分少者胜
失误少者胜A
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