- 肘关节伸可以充分伸展肱二头肌不能伸展三角肌后束的动作是()运动中出现胃痉挛的原因有（）。瑜伽中的倒立姿势有什么好处×肩关节屈
肩关节水平屈
肩胛骨下回旋#
肩关节内旋睡眠不足
激烈运动
空腹#使肢体柔软
加强平
- 直接完成某动作的肌肉叫做主动肌国际武术联合会每______年举办一次世界武术锦标赛。下列食物中富含维生素D的是()占人体能量消耗最多的部分是______。船只沉没后,往往造成多人溺水,入水救护时应根据_______原则救护?×
- 以下属于小腿多关节肌的是()腔骨前肌
胫骨后肌
腓肠肌#
比目鱼肌C
- 跆拳道是一项利用（）进行博击的对抗性运动。在盘末休息时主裁何时叫“Jime”( )拳和脚#
手法
步法60S
90S#
100S
120SAB
- 跆拳道实战中,红方右架站位,蓝方右架站位被称为（）站位。闭式#
开式
全开式A
- 下列食物中富含维生素D的是()沐浴几分钟内不宜练习瑜伽下列不是后仰式的是奶制品#
鱼肝油
蔬菜
水果10分钟
20分钟#
30分钟
40分钟猫伸展式
船式#
眼镜蛇式
鱼式ABB
- 肩关节外展,旋外时不能伸展的肌内是()击球时,拍弦断裂,球被夹持在拍上,裁判员应判（ ）。下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。竞技游泳比赛在奥运会上共有______枚金牌肩大肌
胸小肌
背阔肌
腹直肌#重发球#
击球
- 球员对球场上所发生的事实问题,有权向裁判长或监督提出申诉：( )西周时期射箭者“使箭贯穿过活物,百步穿羊”的技术被称为（）对健身锻炼者而言,运动后即刻心跳最好在（）。练习瑜伽后下列哪个是不正常现象不需要在医务
- 赛台尺寸为:跆拳道每（）年举办一次世界锦标赛。髋关节是典型的______。不小于7x7m2
不小于10x10m2
不小于14x14m2#2#
1
3
4滑车关节
杵臼关节#
椭圆关节
车轴关节CAB
- 骨连接依据连接组织、方式及活动情况,可分为无腔隙骨连接、有腔隙骨连接(过渡性骨连接)器械坐姿平推的运动轨迹是()下列关节运动中,可以用于腓肠肌伸展练习的是()下列选项中,不属于导致DOMS出现的因素有______。正确
- 缺乏维生D会产生的疾病有()能够伸展腹直肌的方式是（）。纤维素的功能是（）。肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的能力是指下列体适能要素中的（）。长期使用电脑会导致身体肌肉相对收缩的部位是（）。超负荷原则是通
- 练习过程中,技术动作的正确与否直接影响到锻炼的效果练习瑜伽时需不需空腹如果比赛中球门横梁折断或结构损坏而不能修复并被更换,比赛应该终止吗？比赛开始时,比赛用球的重量不得少于多少克？个人混合泳比赛中,四种泳
- 超越自我流,获得跆拳道的精神真理,全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界,被称之为（）。对健身锻炼者而言,运动后即刻心跳最好在（）。下列属于微量元素的是（）。实用
完善#
无极
意20-25次/10秒#
30次/10秒
18次/10秒
- 中国营养学会推荐铁的摄入量女子大于男子下列比赛用球不正确的表述是：以下说法错误的是()每块骨骼肌的主要结构都可分为（）√它应该是球形
周长应为68至70厘
在比赛开始前其重量应在420-450克之间#
它必须由皮革或其
- 参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟必须称完体重。起于耻骨联合,止于胸骨剑突的肌肉为（）。能够充分伸展背阔肌的方式是（）。当球门横梁断裂并不能更换和修复时,则必须终止比赛吗？热身后进行伸展的主要
- 肩关节水平伸可伸展胸大肌人体靠着_______维持与外界的物质和能量交换,保持正常的生命活动。√六大系统
七大系统
八大系统
九大系统#√D
- 跆拳道运动员的心理训练可分为()和赛前训练两大类。人体椎间盘的数量是()下列不属于瑜伽的定义是长期心理#
自我暗示
想象训练22
23#
24
25平稳
安静
舒适
流汗#ABD
- 与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的的抗阻训练是______。哑铃下蹲
坐姿腿举#
剪步蹲
蛙跳B
- 抗阻力训练可以提髙肌肉的横截面内分泌系统中,分泌激素种类最多的器官是()下列哪种情形下,用人单位可以解除劳动合同“瑜伽”是从印度梵语“yoga”而来,其含意是√脑垂体#
甲状腺
肾上腺
性腺劳动者患病或者非因公负伤,医
- 武术起源于我们远古祖先的生产劳动√√
- 在抗阻训练中,提高肌肉耐力的训练强度是()1RM
5—8RM
8—12RM
12RM以上#D
- 大重量的俯身杠铃划船时,应釆取的最佳握法是()以下说法错误的是()正握
反握
正反握#
对握前群肌使足背伸
后群肌使足跖屈
外侧群使足外翻
胫骨前肌使足外翻#CD
- 下列属于宏量营养素的是()游泳正确的呼吸方法为________碳水化合物#
膳食纤维
水
矿物质憋气
嘴呼嘴吸
鼻呼嘴吸#AC
- 下列说法正确的是()没有参与组成踝关节的有()以下说法错误的是()瑜伽前倾式主要分为?仰卧位时,臀中肌前部肌束收缩可使大腿在髋关节处屈和旋内#
俯卧位时,大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌
俯卧位时,大腿在髋关节处
- 身体腓肠肌的功能是()球网的使用有什么要求膝关节伸
膝关节屈#
踝关节伸
踝关节背屈必须固定
根据竞赛规程的要求使用
必须固定在门柱和球门线后的地面上。#
必须使用球网。BC
- 武术运动中的眼法,要求运动时做到“眼随于动”。在无占先的非决胜局中,当发球员发第7分时,应站在哪边：( )√由发球员决定
右边
左边
由接球员决定#√D
- 以下胸肌说法正确的是()关于糖的分类正确的是()肩胛骨固定时,胸小肌收缩可降肋,助呼气
肩胛骨固定时,前锯肌下部肌纤维收缩可提肋,助深吸气#
胸小肌属于胸固有肌,收缩时可使肩胛骨前伸
胸大肌收缩时可助深呼气单糖、
- 有关肱二头肌说法错误的是()下列肌肉中,近固定可使肩关节伸和外旋的是()长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。传统武术技法中,一般将下肢分为三节,梢、中、根节分别指（）在进行训练课前的准备活动时间为（）。
- —个运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的肌肉收缩的最基本的单位称为()双打比赛中,运动员甲打球时他的同伴乙大声叫“杀球”,甲轻吊了一个网前。对方运动员丙向裁判提出申诉认为乙干扰了他们的判断。裁判员应( )利用肩
- 每块骨骼肌两端的部分为()什么决定接发球员是否已经准备好了：( )司线员在比赛进行中,只要减出界球“out”,而靠近线的好球则：( )下列对武术基本功中基本手型“掌”的说明错误的是（）当发现有人溺水时,首先应当_______
- 客户想缓解颈肩不适症状,应进行()的抗阻训练()4×400米接力第3、4棒的运动员应在指定裁判员的指挥下按照同队传棒运动员跑完多少距离的先后顺序,由内向外排列各自的接棒位置。( )在练习太极拳到一定程度时,若想取得较
- 用力呼吸说法错误的是()巨人症”产生的原因是脑垂体过多地分泌了()吸气、呼气均为主动过程
吸气为主动过程,呼气为被动过程#
呼气时膈肌舒张、助吸气肌也参与
吸气时吸气肌收缩活动加强、辅助吸气肌也参与促甲状腺激素
- 利用肩关节水平伸进行胸大肌伸展,正确的技术要点是()人对压力的反应有3个典型的阶段,其中第一阶段为______人对压力的反应有一个逐渐变化的过程,它主要包括______三个阶段。下列属于瑜伽高难体位的是必须自己完成
肘
- 在进行训练课前的准备活动时间为（）。下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是______。不用准备活动
3—5分钟
5—10分钟#
越长越好让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟
踏板练习时,让客房的心率从每分钟100次
- 下列肌肉中属于肩带肌的是()能够充分伸展背阔肌的方式是（）。游泳装备包括______、泳衣和泳镜。三角肌#
斜方肌
胸大肌
背阔肌肩关节水平伸
肩关节水平屈
肩关节屈#
肩关节伸泳帽#
手套
腰带ACA
- 当要提高肌肉耐力时,釆用()方法()下面关于健康的概念的定义较为准确的是（）。形成健康的身体成分比例,需要的要素有______。关于心肺耐力运动形式说法正确的是______。大重量少次数
低阻力多次数#
低阻力长间息
大重
- 跳跃练习包括大跃步前穿、腾空飞脚、旋风脚和腾空摆莲它对于增加腿部力量,提高弹跳能力和前庭分析器的机能有很好的作用在盘末休息时主裁何时叫“Jime”( )为达到较好的伸展效果,大肌肉群伸展运动应持续（）。受躯体神
- 不能伸展三角肌后束的动作是()《纪效新书》的作者是（）太极拳的运动的总体特点是（）下列油脂中不饱和脂肪酸含量最多的是（）。肩关节屈
肩关节水平屈
肩胛骨下回旋#
肩关节内旋戚继光#
何良臣
唐顺之
俞大猷手眼相
- 桡腕关节属于()做下蹲练习,向上站起时,膝关节的运动是（）。下列哪项不是属于瑜伽热身类滑车关节
圆柱关节
鞍状关节
椭圆关节#屈
伸#
外展
内收英雄式
蝴蝶式
肩旋转式
摩天式#DBD
- 对健身锻炼者而言,运动后即刻心跳最好在（）。水溶性维生素有（）。下面哪种练习方法属于重复练习法（）。20-25次/10秒#
30次/10秒
18次/10秒维生素D
维生素C
维生素B1#
维生素A以同一动作方式跳绳100次#
连续爬山1
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