- 伸展单侧腹直肌可以釆用()（）年世界跆拳道联盟在韩国汉城成立WTF,金云龙为主席。双打第三局比赛,由于裁判员疏忽打成15：11尚未交换场区,这时裁判员应( )。能够充分伸展背阔肌的方式()以下说法错误的是______。肩关
- 主要分布在四肢,收缩时可引起大幅度运动的肌肉为()单打比赛中,发球员第一发球失误,第二发球碰到单打支柱后,进入有效发球区,应判( )扁肌
长肌#
轮匝肌
短肌发球员失分#
第二发球重发
该分重赛BA
- “全民健身路径”是一种集娱乐性、趣味性、科学健身于一体的多功能健身路径。胸锁关节为()√平面关节
椭圆关节
球窝关节#
球窝关节√C
- 下列选项中,不属于导致DOMS出现的因棄有()比赛中进行中突然停电,裁判员应( )在比赛中,球在球门区内瘪气,裁判员如何处理？不属于健康问卷的内容有（）。关于膝关节说法正确的是______。运动强度
习惯程度
运动形式
身
- 武术竞赛中,每个项日应采用抽签办法决定运动员的比赛顺序。运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒,而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。对健身锻炼者而言,运动后即刻心跳最好在（）。非国际赛事中下列那些
- 公认的段品势包括（）等。靠近身体正中面的为()高丽#
金刚#
太白#
太级八章近侧
远侧
内侧#
外侧ABCC
- 选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键()我国传统养生保健的特点有（）。热身后进行伸展的主要目的是（）。训练场地
训练器材
运动装备
运动负荷#顺应自然#
保持生机#
顺四时#
适温寒#提高
- 胡萝卜素属于下列维生素中的()现代足球起源于()下列人体组织中水分含量最髙的是()客户想缓解颈肩不适症状,软组织出血,其处理方法有（）。足关节在运动中,以外侧损伤最为常见,内髁高,内髁低,韧带内侧强外侧弱
由于外
- 下列关节运动中,可以用于腓肠肌伸展练习的是()膝关节伸和踝关节屈
膝关节屈和踝关节屈
膝关节伸和踝关节伸#
膝关节屈和踝关节伸C
- 吴式太极拳的创始人是（）竞赛规则规定,犯规累计达扣（）分,判其“犯规败”。对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）。陈王廷
杨露禅
吴鉴泉#
孙禄堂3#
4
5锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害
在进行哑铃等自由
- 南拳的运动特点：姿势舒展,动作灵活,快速有力,节奏鲜明。饭前后不宜大量饮水,以免（）胃液,影响消化吸收。盆带肌中与胸椎想连接的是()×冲淡#
增加
减少
促进分泌梨状肌
髂腰肌
竖脊肌#
臀大肌×AC
- 武术与中医的结合,创造了独特的中国养生、功夫按摩、武术伤科、伤科针灸、运动医药、练功疗法、救治偏差、特种功夫等八大技术成果以及一大批有关的学术著述国际武术联合会每______年举办一次世界武术锦标赛。运动计
- 下列选项中能做呼吸运动的是()在高温、通风不良的环境中,长时间进行体育锻炼,易发生___下列运动项目中合适哮喘患者的是()以下何种情况使用开放式问题（）。下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处下列选项中,不属于导致DO
- 在1500米以上各项比赛中,最后一圈时,应以信号通知( )运动员,通常以铃声作为信号。在进行直臂下压时,肩关节的运动是()如果球在比赛中爆裂或损坏而致比赛停止,如何恢复比赛？领先
每名#
前6名
前8名水平屈
水平伸
屈
- 骨连结是()连接的部位上肢带关节包括（）。骨与骨#
骨与肌肉
骨与肌腱
骨与韧带胸锁关节和肩锁关节#
绕尺关节和肩锁关节
胸锁关节和肩关节
桡尺关节和胸锁关节AA
- 制定适当的运动类型、强度、时间及频度,要以锻炼者的运动目的为依据每块骨骼肌两端的部分为()在做弓步蹲时,正确的动作要领为（）。×肌腹
肌腱#
筋膜
腱鞘下蹲时后侧腿跪至地面
起立时双腿的膝关节锁定
下蹲时上体前
- 1987年在日本横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛,武术开始成为正式的国际比赛项目不属于呼吸系统功能的是（）。力量训练使肌纤维增粗,主要是因为增加人体肌肉中的（）含量。下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习√吸入新鲜
- 少林寺的相当稳定性延续性及超世俗性的佛教圣地与佛教徒不仅为少林武术创造了优化的外部环境,其佛教精神、教义、戒律等对武德、武纪等方面的建设也具有重要意义下列选项哪个不属于坐姿的前倾式√钻石式
跨骑式
束角式
- 个动作出现多种错误时,最多扣分不得超过0.5 5分。游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。×小腿前部
脚弓#
膝关节×B
- 器械是指手持武术兵器进行练习的套路运动器械又可分为长器械、短器械、双器械、软器械用来反映人体形态发育水平和匀称度的指数是()讲解与示范相结合效果最差的是（）每克脂肪可以提供给人体热量为()锻炼初期,当练习
- 《吴越春秋》所记载的越女论剑,理法深奥、论述精辟至今不失光彩在武林中被称为“内家拳”的是（）以下何种情况使用开放式问题（）。√武当拳#
昆仑拳
峨眉拳
少林拳你希望顾客做出选择性的问答
你想确认已经明白顾客刚
- 所谓“天人合一”,既是人与自然、人与社会以及自我身心内外的和谐统一练习瑜伽时需不需空腹饭前后不宜大量饮水,以免（）胃液,影响消化吸收。√饱腹
吃三分饱
空腹#
吃七分饱冲淡#
增加
减少
促进分泌√CA
- 瑜伽的呼吸法有如下功效给大脑和身体提供充分的氧气#
消除肌肉疲劳,滋养内脏器官#
提供免疫力,改善消化系统功能#
消除紧张,提高注意力#ABCD
- 下列不属于后仰式的是下列不属于屈压类的动作是下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能坐扭曲式#
骆驼式
蝗虫式
桥式敬礼式
双角式
侧犁式#
花环式轮式#
头碰膝式
大拜式
蛇式ACA
- 基本功和基本动作是武术的基础练习,它包括腿功、腰功、臂功、手法、步法、跳跃、平衡和跌扑等练习,以及由上列动作连接而成的组合（）年世界跆拳道联盟在韩国汉城成立WTF,金云龙为主席。下肢带关节包括（）。非国际赛
- 腰功练习包括俯腰、甩腰、翻腰和下腰主要发展脊椎和腰部各肌肉群的柔韧性与弹性,加大腰部的活动范围是练好套路提供的必要素质肩关节外展,旋外时不能伸展的肌肉是( )。硬拉动作向下时竖脊肌是做()如果持续不问断运动
- 1988年亚奥理事会正式通过将武术列为亚运会正式比赛项目,从而使武术由单项的国际比赛变成国际综合性运动会的比赛项目运动计划是根据锻炼者的______而制定适当运动类型、强度、时间及频率的指导方案。√健康状况#
体适
- 太极拳基本姿势要求躯十部“含胸圆背”,松腰以腰为轴,带动两臂运动。下列哪块肌肉属于肩袖肌群()√小圆肌#
大圆肌
三角肌
肩胛提肌√A
- 跆拳道运动员的心理训练可分为()和赛前训练两大类。关于抗阻训练动作的选择,描述正确的为______。长期心理#
自我暗示
想象训练应在特殊性原则指导下选择动作#
对于初级训练者先安排固定器械训练#
应首先选择多关节练
- 罩合腿：支撑脚自然仲直,全脚着地;另一腿从体侧踢起经面前向罩作扇面摆动落下。司线员判决错误,应( )南拳中主要的拳法是（）如果比赛暂停中球爆裂或损坏了,如何恢复比赛？下列有氧器械对下肢关节的冲击力和压力最小
- 注视是指定式时眼睛盯住定的厅同。关于腹部抗阻训练理解错误的是（）。下列不是哈塔瑜伽的方面有√经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹肌力量
进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧
一般不建议患有椎间盘突出者
- 套路运动是指以技击动作为内容,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式主要内容有拳术、器械、对练、集体表演在盘末休息时主裁何时叫“Jime”( )√60S
90S#
100S
120S√B
- 跆拳道比赛中,因扣分造成甲乙双方3局同分时,应判（）。讲解与示范相结合效果最差的是（）得分多者胜#
扣分少者胜
失误少者胜又听又看
只看不听
只听不看#AC
- 在比赛最后1分钟,A4投中2分,随后B队暂停,暂停后,比赛应以B队在记录台对侧的中线延长线掷球入界重新开始以下属于随意肌的是()下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）。关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）每块骨骼肌
- 1953年在天津举行了以武术为主要内容的全国民族形式体育表演及竞赛大会不属于呼吸系统功能的是（）。√吸入新鲜空气,通过肺泡内的气体交换
使血液得到氧并排出二氧化碳,从而维持正常人体的正常新陈代谢
参与机体多种
- 武舞是商周时期军事训练的主要形式之一,是将用于实战的格杀经验按一定程式来训练,是古代武术由感性认识向理性认识的升华,是由支离破碎向系统化演进的象征,也是武术套路的雏形√√
- 长拳运动时必须运用胸式呼吸浊,才能有助于运动的持久和甲衡。练习太极拳时的正确要求是（）四肢靠近躯干的部分为（）。采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。球门的长和宽
- A4投篮,球在下落过程中,A2干涉得分违例,且球进入球篮,应由B队在罚球线延长线与边线的交点外掷球入界为达到较好的伸展效果,大肌肉群伸展运动应持续（）。此题为判断题(对,错)。√10秒
15秒
20秒#
30秒√C
- A5掷球入界,球离A5手后,被B3触及,随后球穿过B队的球篮,队员A5应被判得2分或3分此题为判断题(对,错)。××
- A3传球,球出界首先碰到了替补队员B8,应由A队掷球入界不属于躯干肌的是（）。水具有______等特性。此题为判断题(对,错)。×斜方肌
胸大肌
三角肌#
膈肌浮力 阻力 压力#
阻力 动力 浮力
压力 阻力 动力×CA
川公网安备 51012202001362号