- 球网的使用有什么要求单打比赛中,发球员第一发球失误,第二发球碰到单打支柱后,进入有效发球区,应判( )必须固定
根据竞赛规程的要求使用
必须固定在门柱和球门线后的地面上。#
必须使用球网。发球员失分#
第二发球重
- 球门柱和横梁必须用什么材料制成？可使髋关节伸的肌肉是()人对压力的反应有3个典型的阶段,其中第一阶段为______木质、金属、玻璃纤维或其它由国际足联核准使用的材料。#
木质、金属或其它由国际足联核准使用的材料
- 球门柱和横梁必须是白色的吗？关于心肺耐力运动形式说法正确的是______。不是。
是#
在竞赛规则中没有提及。
根据竞赛规程的规定决定颜色。游泳是最安全的心肺耐力训练形式
在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多
体
- 评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。足球可以在正方形的球场中比赛吗？锻炼心肺耐力主要可以提高（）功能。一个20岁的人,最大心率为()瑜伽呼吸控制法的功效?心输出量
乳酸阈
最大吸氧量#
心率可以。
在足球竞赛规
- 如果一名防守队员将球踢到角旗上,并且球弹回场内,裁判员如何判罚？锻炼心肺耐力主要可以提高（）功能。进攻方获得罚角球。
坠球。
继续比赛。#
判球门球。消化系统
心血管系统#
神经系统
泌尿系统CB
- 罚球点球点尺寸大小是多少？直径20厘米。
直径21厘米。
在竞赛规则中对尺寸大小没有明确要求。#
直径24厘米。C
- 肌肉收缩唯一的直接能量来源是（）ATP#
ADP
CP
PiA
- 在罚角球前队员可把角旗移走吗？被称为生命中枢和交通中枢的是（）什么时间是练习瑜伽的最佳时间运动计划是针对个人的身体状况而制定的一种（）运动锻炼方案。参与组成桡腕关节的是（）。下列参与骨质的形成与破坏的
- 足球必须用皮革制成吗？单打比赛中,发球员第一发球失误,第二发球碰到单打支柱后,进入有效发球区,应判( )近代竞技游泳最初在______等国出现。是的,根据国际足联理事会作出的规定。
不必,重要的是制作球的材料必须防水
- 比赛场地边线可允许使用虚线或开槽线吗？肌肉收缩唯一的直接能量来源是（）可以
可以,但仅限于友谊比赛。
不可以。#
如果会员协会允许的话,可以。ATP#
ADP
CP
PiCA
- 允许比赛场地边线与竞赛规则第一章所规定的内容不同吗?在非决胜局网球比赛中,当发球员发第七分球时,应该站在哪边:( )下列体适能要素中属于竞技体体适能的是()在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。在运动
- 球门的长和宽是多少米？虚步是指（）,右脚在前称右虚步。人对压力的反应有3个典型的阶段,其中第一阶段为______维生素A属于（）游泳装备包括______、泳衣和泳镜。7.32x2.44米#
7.32x2.40米
7.30x2.44米
7.33x2.44米与
- 以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是（）。在进行抗阻训练时,要明确目标肌肉
对于目标肌肉,应该明确的知道它的位置、起止点和功能
需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动
在进行静力性动作练习时
- 当球门横梁断裂并不能更换和修复时,则必须终止比赛吗？下列人体组织中水分含量最髙的是()球门横梁最下沿至地面的垂直距离是多少？桡腕关节不能完成()游泳救护中,胸外心脏挤压定位在剑突______以上是正确的不能,球门
- 两个门柱的距离必须是……南拳中主要的腿法是（）下列关于营养素概念叙述正确的是（）。7.32米(8码)#
9.15米(10码)
11米(12码)
16.5米(18码)冲、劈、蹬、踹、钉
踹、钉、挂、抛、盖
蹬、踹、钉、铲、踩#
冲、劈、踹、
- 从角球弧线沿边线和端线多少距离在场外各做一标记以便于发角球时裁判员观察防守队员的位置？下列肌肉中,近固定可使肩关节伸和外旋的是()—个运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的肌肉收缩的最基本的单位称为()练习过
- 在比赛场地周边有多少角旗？“柔和缓慢,中正安舒、连绵不断”体现的是哪个拳种的风格下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）。六面
必须有四个角旗,另两个可根据情况设置#
根据竞赛规程的要求设置。
四面长拳
南拳
太
- 瑜伽的三大呼吸方法是长拳的传统技法中有“四击”、“八法”、“十二型”之说,其中“八法”指的是：静力练习时肌肉的用力形式是（）。腹式呼吸#
胸式呼吸#
完全式呼吸#
嘴部呼吸手、腿、身、步、精神、气、力、功
手、眼、腿
- 所有比赛场地的画线不得超过……在平分时,当发球失一分,应该叫：( )动脉血液从左心室—毛细血管—各级靜脉—右心房。这一循环途径称为()在第（）届亚运会上首次把武术列为正式比赛项目。下列心肺耐力训练计划的制定体现了
- 角旗……南拳中主要的腿法是（）下列哪项属于宏量营养素（）。盆带肌群中最大的肌肉为（）。在比赛中必须使用。#
仅在国际赛事中必须使用。
可选择性使用。
根据竞赛规程的要求使用。冲、劈、蹬、踹、钉
踹、钉、挂、
- 瑜伽的呼吸法有如下功效根据武术套路竞赛评分标准,套路的满分为（）跆拳道品势中马步动作的要领是（）。不属于呼吸系统功能的是（）。以下对客户准则理解不正确的为（）。给大脑和身体提供充分的氧气#
消除肌肉疲劳,
- 瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位桡腕关节属于()在进行跆拳道比赛中,运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主,方法比较硬朗简练。发展磷酸原系统供能能力,要求运动强度大,而最合适的持续时间是（）。关于膝
- 练习瑜伽犁锄式的注意事项有比赛中进行中突然停电,裁判员应( )女性月经期不易练习#
患有高血压,颈椎病的人不可练习#
感冒者不可练习
颈部受伤者不可练习#判重发球
记录比分
向裁判长汇报
暂停比赛#ABDD
- 球门横梁最下沿至地面的垂直距离是多少？下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）。年轻人进行无氧耐力训练时,一般应使心率达到_______2.30米(7英尺)
2.75米(9英尺)
3米(10英尺)
2.44米(8英尺)#心肺耐力
肌肉力量和
- 瑜伽三角式的功效有改善面部肤色,滋养脊柱#
减少侧腰赘肉#
强健髋部肌肉#
增强双臂力量ABC
- 在1500米以上各项比赛中,最后一圈时,应以信号通知( )运动员,通常以铃声作为信号。（）经国际奥委会正式通过,跆拳道被列为2000年奥运会正式比赛项目。哑铃飞鸟主要发展的肌肉是()领先
每名#
前6名
前8名1994年9月#
19
- 下列是哈塔瑜伽的有客户想缓解颈肩不适症状,应进行()的抗阻训练()球门柱和横梁必须用什么材料制成？纤维素的功能是（）。心灵法#
强调体位法#
调息#
洁净功肩胛下肌
冈下肌#
前锯肌
大圆肌木质、金属、玻璃纤维或其
- 角球弧的半径是……9.15米(10码)
1米(1码)#
12厘米(5英寸)
5.5米(6英寸)B
- 不能伸展三角肌后束的动作是()肩关节屈
肩关节水平屈
肩胛骨下回旋#
肩关节内旋C
- 关于中线旗杆…把铅球的技术要领概括为：（）必须放置在离中线两端1米（1码）
大概放置在离中线两端1米（1码）处.#
放置在边线与中线交汇处.
必须安置在距中线末端1.5米（1.5码)处。蹬、转、送、挺、撑、推、拨#
蹬、
- 以下说法不正确的是（）。跑步机开始前的准备姿势是______。踢腿是动态伸展
静态伸展不宜超过10秒#
静力性伸展练习为首选的柔韧性练习方法
PNF练习能够有效地提高身体的柔韧性,且不易引起肌肉损伤双手握住器械扶手、
- 跆拳道品势所使用的拳法有（）。正拳#
勾拳#
锤拳#
冲拳ABC
- 下列哪种属于瑜伽种类有规侓的参加锻炼者,一般参加（）属于初级者呼吸形式说法错误的是______。哈塔瑜伽#
王瑜伽#
奉爱瑜伽#
清新瑜伽三个月以内
三个月至半年#
半年至一年
一年以上胸式呼吸以肋间肌活动为主
客户在
- 下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能在腿法练习中,用脚跟攻击的方法（）。对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：形成健康的身体成分比例,需要的要素有______。轮式
头碰膝式#
大拜式#
蛇式#后踢#
推踢#
前踢
- 练习热瑜伽有什么功效？武术起源于我们远古祖先的：跆拳道的三大技术之一的防守技术内容有（）。跆拳道品势所使用的拳法有（）。刺激淋巴系统,排出毒素,迅速消脂,令皮肤亮丽、光泽；#
改善视力与听力,保持心智情绪健
- 如果比赛中球门横梁折断或结构损坏而不能修复并被更换,比赛应该终止吗？某女会员,23岁,想提高肺活量,下列运动比较适合的是______。正确的蛙泳翻脚动作方向应是_______不应该,应视比赛是友谊赛或是正式比赛而定
如果
- 端线距罚球点球点的距离是多少？10米（11码）
11米（12码）#
9米（10码）
12米（13码）B
- 伸展单侧腹直肌可以釆用()桡腕关节属于()不能伸展三角肌后束的动作是()下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能在比赛中,队员在掷界外球时,球爆裂或损坏,比赛如何恢复？头部应当尽量后仰
吸气提肋
躯干侧屈#
躯干
- 瑜伽中的倒立姿势有什么好处下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是______。使肢体柔软
加强平衡能力
缓解头痛,失眠#
使脸色红润让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟
踏板练习时,让客房的心率从每分钟100次
- 下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作在跆拳道品势的修炼境界上,被称之为意,修炼者应具备（）。倒立
猫伸展#
犁功
翻转轮式掌握品势的构成原理#
攻防动作的强弱缓急#
掌握品势的整体意义#
攻防动作能自由运用BABC
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