- 肩胛骨下回旋时,受到牵拉的肌肉是()在进行抗阻训练时,首先要明确的是（）。从角球弧线沿边线和端线多少距离在场外各做一标记以便于发角球时裁判员观察防守队员的位置？所有比赛场地的画线不得超过……胸小肌
前锯肌#
- 呼吸道包括鼻、咽、喉、气管、支气管和肺。()跆拳道品势的定义概括为（）。以下属于体格评价指数的是()双打比赛中,发球员或接发球员的同伴站位应在( )。练习过程中如果出现身体不适髋关节绕混合轴可完成()下列有关蛋
- 心理健康的意义是所谓的“百器之王”是指（）每克脂肪可以提供给人体热量为()能有效增进身体健康
有助于个人不断适应环境和适应现代社会
有助于个人潜能的发挥及学习、工作效率的提高
上述三个方面的总和#刀术
枪术#
- 肩关节外展,旋外时不能伸展的肌内是()肩大肌
胸小肌
背阔肌
腹直肌#D
- 下列______属于个体遭受挫折后的积极自我防卫方式。单杠悬垂可提高（）的伸展性。练习瑜伽后下列哪个是不正常现象下列有关于蛋白质组成叙述错误的一项是（）。当发现有人溺水时,首先应当_______游泳距今已经有______
- 一个人承受挫折和战胜逆境的能力,称为______。坐式工作人群易导致身体肌肉相对拉长的是( )智商（IQ）
逆境商（AQ）#
情商（EQ）臀大肌#
髂腰肌
腹直肌
胸大肌BA
- 听觉感受器是（）耳蜗#
前庭
半规管
以上都是A
- 能分泌生长激素的内分泌腺是______。动脉脉搏能够反映()脑垂体#
甲状腺
肾上腺
性腺血压高低#
心跳的频率和节律#
心脏的收缩力#AABC
- 幼年时（）激素分泌过多会引起巨人症。跆拳道通过（）和（）等运动形式,使练习者增强体质,并培养坚韧不拔的意志品质。研究表明,一天内人的身高变动在()参加较小强度、长时间的运动后,应多食用()击球时,裁判员应判（
- 在左心房室口的瓣膜是______。腰围也是判定肥胖的一个指标,通常认为女性肥胖是腰围超过()生动脉瓣
二尖瓣#
三尖瓣
肺动脉瓣70厘米
80厘米#
90厘米
100厘米BB
- 正常成年男子每100ml血液中约含（）克血红蛋白。属于背深层肌肉的是()11~15
12~16#
13~17
14~18背阔肌
斜方肌
菱形肌#
竖脊肌BC
- 肌肉收缩唯一的直接能量来源是（）剧烈运动时的肌肉内乳酸含量可达到()比赛时,球落在端线与边线交叉处附近,这时两名司线(一名看端线,一名看边线),一名司线员判界内,一名司线员判界外,这时裁判员应判( )。每克蛋白质
- 组织是人体构成、发育和生命活动的基本结构和功能单位。（）下列油脂中不饱和脂肪酸含量最多的是（）。在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。静力性练习主要是提高()。下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习一
- 在平分时,当发球失一分,应该叫：( )下列有关蛋白质组成叙述错误的一项()指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领,锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于（）的指导。下面哪种人处于负氮平衡______?
- （）是重要的皮层下感觉中枢。双打比赛中,运动员甲打球时他的同伴乙大声叫“杀球”,甲轻吊了一个网前。对方运动员丙向裁判提出申诉认为乙干扰了他们的判断。裁判员应( )股四头肌为远固定的练习（）。练习瑜伽之前几小
- 人对压力的反应有3个典型的阶段,其中第一阶段为______中央国术馆曾在何时举办过两届国术国考?以下不属于私人教练自身应具备的素质为（）。肱二头肌说法错误的是()4×100米接力跑的接力区距离为______米。初学者进入齐
- 如果关节本身没有活动障碍,影响柔韧性好坏的主要问题在于韧带的延展性剧烈运动时的肌肉内乳酸含量可达到()√20毫摩尔/千克
30毫摩尔/千克
40毫摩尔/千克#
50毫摩尔/千克√C
- 人对压力的反应有一个逐渐变化的过程,它主要包括______三个阶段。不可以采用PNF练习伸展的肌肉是______。警报阶段、抵抗阶段、衰竭阶段
动员阶段、抵抗阶段、衰竭阶段
警报和动员阶段、抵抗阶段、衰竭和崩溃阶段#
警
- 心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程,而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力,其中,______具有决定性的影响。瑜伽的呼吸法有如下功效对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）。下列哪项不是瑜
- 某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧张,他所采用的应付方式是______。长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时脉搏可达。静力性练习主要是提高()。在比赛期间,能在比赛场地周边放置相应数量的比赛用球吗？主动型
- 个体受到挫折后表现出和自己身份、年龄极不相称的幼稚行为,这种自我防卫方式称为______。虚步是指（）,右脚在前称右虚步。补偿
改变策略
倒退#
固执与后弓步相似#
前脚掌点地,脚跟提起#
身体重心落在后脚#
左脚在前
- 下列属于短器械的有（）在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。棍
殳
斧#
枪重复次数多而阻力小的练习
重复次数少而阻力大的练习#
最大负重的50％左右的负荷
采用12-16次的重复次数CB
- 上肢带关节是由胸锁关节和肩锁关节组成不属于躯干肌的是（）。人体中最大的肌肉()√斜方肌
胸大肌
三角肌#
膈肌背阔肌
臀大肌
股四头肌#
股二头肌√CC
- 在平分时,当发球失一分,应该叫：( )短跑运动员从听到发令枪响到起动的时间属于（）。球门的长和宽是多少米？接球方占先#
发球方占先
接发球方胜本局
发球方胜本局反应速度#
位移速度
动作速度
加速度7.32x2.44米#
7.
- 维生素D是与骨骼代谢和生长关系密切的维生素√√
- 下列属于倒立姿势的是超负荷原则是通过______方法来实现的。游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______树式
支架式
蝎子式#
孔雀式增加重复次数#
增加重量和练习组数#
增加训练频率#
减少组间歇#被动伸展痉挛的肌肉#
主
- 哑铃飞鸟主要发展的部位是胸大肌√√
- 下肢带关节可以保护腹腔和盆腔内脏器官换球时刚好要进行决胜局,不能换球,主裁应在次盘的第几局再换球?( )不属于伸展练习的原则是（）。比赛开始时,比赛用球重量不得超过多少克？水的作用()×4局
3局
2局#
1局强迫原则
- 脂肪是身体重要的能量来源之一,每天摄入的比例大约在30%左右听觉感受器是（）√耳蜗#
前庭
半规管
以上都是√A
- DOMS是指延迟性肌肉酸痛国际武术联合会每______年举办一次世界武术锦标赛。下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能能够伸展腹直肌的方式是（）。√一
二#
三
四轮式
头碰膝式#
大拜式#
蛇式#脊柱伸#
脊柱屈
髋关节
- 胸锁关节是上肢与躯干之间的唯一关节讲解与示范相结合效果最差的是（）水的作用()√又听又看
只看不听
只听不看#细胞和体液的重要组成部分#
参与人体新陈代谢#
调节体温#
缓冲作用√CABC
- 做下蹲训练时,膝盖必须和脚尖同方向不随意肌是指()下列哪种情形下,用人单位可以解除劳动合同肌肉长度缩短的收缩为（）。游泳时,耳朵进水可采用下列______方法排除√股四头肌
腹直肌
心肌#
膈肌劳动者患病或者非因公负
- 心血管系统是由心脏和血管组成√√
- 在肺活量小于预计正常值的70%时,可以实施运动计划在高温、通风不良的环境中,长时间进行体育锻炼,易发生___投掷练习者器械出手的速度称为_______。脊柱由（）块骨构成。竞技游泳比赛在奥运会上共有______枚金牌×运动
- 运动时动脉压要比安静时高奥林匹克格言是当一对双打选手正在接发时,谁可能叫发球出界：( )运动环节绕矢状轴在额状面内做的运动是（）。竞赛规则中对比赛用球是什么颜色有规定吗？正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶
- 膳食纤维分为脂溶性纤维和水溶性纤维关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）一个80Kg体重的健康成人,从事建筑工作,其每天需要的热能大约是______×伸展时应该保持身体的稳定
伸展时不要憋气
胸部肌肉伸展是肩关节屈的动
- 心肌和胸大肌都是横纹肌4×400米接力第3、4棒的运动员应在指定裁判员的指挥下按照同队传棒运动员跑完多少距离的先后顺序,由内向外排列各自的接棒位置。( )能够充分伸展背阔肌的方式()不属于瑜伽冥想法的是下列不属于
- 动脉血管中常有动脉瓣,可防止血液回流赛前的准备活动不超过：( )单杠悬垂可提高（）的伸展性。球门柱和横梁必须用什么材料制成？以下何种情况使用开放式问题（）。脑、脊髓、以及周围的神经组成（）。√10min
5min#
2
- 哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作（）。俯卧撑
杠铃卧推
拉力器夹胸
俯身哑铃飞鸟#D
- 肌纤维就是肌原纤维最新规则规定在武术套路竞赛时采用的是各个项目的最高分值均为10分,其中演练水平分的最高分为（）√6.8分
3分#
0.2分
2分√B
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