正确答案: A
高蛋白、高维生素饮食
题目:某冶炼厂工人均为20~45岁的青壮年。营养调查发现,部分工龄长者(10年以上)存在睡眠质量低,记忆差,乏力,食欲缺乏并时有恶心、嗳气等现象,个别有腹痛和便秘发生。体格检查发现,该人群面色及肢端苍白,肢端感觉异常,呈袜套样分布。
解析:1.对于铅中毒人群,首先要做到均衡饮食。少吃肥肉、油炸和油腻食品,适当增加蛋白质和维生素的摄入。多吃些含蛋白质丰富的食物(比如牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉、牛肉等)、新鲜蔬菜和水果、硬壳坚果类(核桃、花生、开心果等)以及黑木耳等。但要注意的是蔬菜、水果应洗干净,水果应削皮,因为农药中往往含有铅。同时多喝水,以促进铅的排泄。
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学习资料的答案和解析:
[多选题]下列哪些因素不影响基础代谢
体温
民族
解析:基础代谢的影响因素:
①体表面积与体型:瘦高者>矮胖者。
②年龄:老年人<成年人<儿童。
③性别:女性<男性孕妇↑。
④激素:甲状腺素↑→BM↑;肾上腺素↑→BM↓。
⑤环境:炎热→BM↓;严寒→BM↑。
[单选题]月经先期,色淡质稀,气短懒言,神疲乏力,纳少便溏,舌淡红苔薄白,脉细弱。方选( )
补中益气汤
[多选题]具有活血止痛功效的药物是( )
乳香
鸡血藤
五灵脂
[多选题]内伤发热辨证时应注意区别( )
病情轻重
证候虚实
[多选题]推拿作用的原理有( )
调理疏通经络
促进气血运行
调整脏腑功能
舒筋滑利关节
增强抗病能力