[单选题]在练习太极拳到一定程度时，若想取得较好的锻炼效果，应该做到（）

正确答案 ：C

把动作、呼吸和意念配合起来

[单选题]哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作（）。

正确答案 ：D

俯身哑铃飞鸟

[多选题]下列哪种属于瑜伽种类

正确答案 ：ABC

哈塔瑜伽

王瑜伽

奉爱瑜伽

解析：ABC

[多选题]瑜伽三角式的功效有

正确答案 ：ABC

改善面部肤色，滋养脊柱

减少侧腰赘肉

强健髋部肌肉

解析：ABC

[单选题]髋关节绕混合轴可完成()

正确答案 ：C

环转

[单选题]以下说法错误的()

正确答案 ：B

静态伸展不宜超过10秒

[单选题]初学者进入齐胸深的水中，感觉呼吸急促、困难，是因为胸腔受到了较大水的______力。

正确答案 ：A

压力

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