正确答案:

题目：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目

解析：√

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[单选题]主要分布在四肢，收缩时可引起大幅度运动的肌肉为()

长肌

[单选题]伸展练习可以在他人的帮助下完成，这种方法叫做（）。

被动伸展练习