正确答案: D

运动负荷

题目：选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键()

解析：D

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学习资料的答案和解析：

[多选题]我国传统养生保健的特点有（）。

顺应自然

保持生机

顺四时

适温寒

解析：ABCD

[单选题]热身后进行伸展的主要目的是（）。

防止关节和肌肉的损伤