[单选题]下列属于倒立姿势的是

正确答案 ：C

蝎子式

[多选题]超负荷原则是通过______方法来实现的。

正确答案 ：ABCD

增加重复次数

增加重量和练习组数

增加训练频率

减少组间歇

解析：ABCD

[单选题]游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______

正确答案 ：A

被动伸展痉挛的肌肉

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